Escrita Consciente. O ingrediente secreto para aumentar o crescimento.

O ano passado foi difícil para este escritor.

Mas também havia um lado bom. Durante a covid-19, bloqueios, desemprego e lutando para me reinventar como escritora, consultora de storytelling e coach, aprendi algo novo e incrivelmente importante sobre a escrita.

Aprendi algo que me escapou durante toda a minha carreira de escritor de 10 anos. Algo que estava retardando meu crescimento e eficácia como escritor - e como ser humano.

Minha esposa - que é minha fã número um, maior crítica e editora e treinadora mais importante - ficava me lembrando disso e tentando passar isso para mim de mil maneiras. Foi frustrante. Enlouquecedor.

Até que um dia deu um clique.

Eu precisava estar muito mais presente, não apenas em meus pensamentos, mas também em meus sentimentos, quando escrevia, falava e me comunicava em geral. Como ser humano, como escritor e profissional, esse entendimento me ajudou a iniciar um novo período em minha jornada de crescimento pessoal.

Uma jornada que, no momento atual, me levou de escritora batalhadora desempregada a uma escritora que;

• Ganhou um prêmio hacker meio-dia de “Defensor da saúde mental do ano” com seu último livro “A vida além da tela sensível ao toque";
• Faz parte da equipe fundadora de uma marca totalmente nova Inicialização de criação de conteúdo de IA;
• Tem um novo emprego de meio período em uma das 10 maiores agências de growth hacking do mundo;
• Tem mais clientes para seus serviços de Brand Storytelling do que ele pode gerenciar;
• E tem dois novos livros saindo por volta do último trimestre deste ano.

Ah, sim, e agora também sou casado e feliz.

A importância da atenção plena na escrita e na vida

Quero falar com você sobre a importância do Mindfulness na escrita. Não posso prometer que você obterá os mesmos resultados que eu obtive em um ano, mas posso prometer o seguinte: mais atenção ao escrever melhora suas habilidades de escrita, melhor conexão e mais crescimento para você como escritor. E como pessoa.

Se essas são coisas nas quais você está interessado - e como não poderia, eu sei - por favor, faça um favor a si mesmo e continue lendo.

Mindfulness — porque escrever é pensar e sentir

Escrever é pensar. Por que?

Porque o todo propósito e a prática da escrita é organizar seus pensamentos e sentimentos em torno de um determinado assunto de forma que eles se tornem mais claros para você e possam ser claramente comunicados a outra pessoa. Através da Contação de Histórias.

O objetivo dessa comunicação, por sua vez, é que você finalmente inspire, convença e/ou ajude alguém a mudar algo em suas opiniões, atitudes ou conhecimentos. O que leva a uma mudança de comportamento.

Essa mudança de comportamento tendo então como objetivo final ajudar essa pessoa a se aproximar de seus objetivos — e muitas vezes ao mesmo tempo ajudar essa pessoa a te ajudar a atingir seus objetivos.

Então isso significa, para escreve bem, para se conectar verdadeiramente com seu leitor e se conectar verdadeiramente com seus objetivos - você precisa realmente pensar e realmente sentir por que, como e o que está escrevendo.

Veja como você aplica essa abordagem consciente à escrita:

1. Diário consciente

Sempre digo às pessoas que, para crescer mais - seja como contador de histórias ou como escritor -, elas devem escrever mais.

Isso não significa necessariamente que eles também precisam publicar mais conteúdo. Pelo menos não ao meu ver.

É aqui que entra a parte de “organizar seus pensamentos e sentimentos em torno de um determinado assunto de forma que eles fiquem mais claros para você”.

O diário consciente é como arrumar seu espaço interno.

O diário consciente pode ser uma maneira brilhante de treinar seus músculos do pensamento e do sentimento. E para organizar e acalmar sua mente. Aconselho meus alunos a fazerem um exercício estendido de registro no diário uma vez por semana - apenas para organizar os pensamentos e sentimentos que circulam no corpo e na mente.

E eu os aconselho a usar uma versão do meu Método Diário Alinhado com Propósito Diário para se manter atualizado com o que importa e assumir o controle do dia, todos os dias.

Mais sobre isso, mais tarde.

Agora, depois da prática muito útil de atenção plena ao escrever para seu público particular de um, veja como aplicar a atenção plena ao escrever para um público de 1 +n:

2. Esboço e escrita conscientes

Quando você está escrevendo para um público, 99% do tempo você tem um certo objetivo com essa escrita. Encorajo fortemente meus alunos e qualquer pessoa que queira escrever melhor, a tornar esse objetivo o mais claro, específico e explícito possível antes de começar a escrever.

O que você deseja que essa história alcance para o seu público? O que você quer ajudá-los a fazer, saber, entender ou mudar?

E o que essa história vai ajudar você a alcançar?

Pense nisso e anote.

Mas antes de fazer isso, e para fazer isso - pense sobre o que você realmente quer dizer sobre o assunto sobre o qual está escrevendo. E por que você quer dizer isso.

Qual é o pensamento principal que você deseja expressar sobre o assunto?

E qual é o sentimento conectado?

Se você puder responder a essas perguntas, terá um ótimo começo para sua história esboço. Agora tudo o que você precisa fazer é descobrir quais dois ou três pensamentos, fatos ou anedotas conectados você deve compartilhar para transmitir seu pensamento principal. E você saberá instintivamente como escrever e como acionar seu público porque sabe como o assunto e seu idéias ao seu redor fazem você se sentir.

Se você sabe o que sente, fica dez vezes mais fácil fazer seu público sentir algo sobre sua escrita. E as histórias que se sentem, são as mesmas histórias que são lembradas, compartilhadas e que inspiram as pessoas a agir.

Depois de esboçar sua história dessa maneira, tudo o que você precisa fazer é ligar os pontos. deixe seus dedos reinarem livremente no teclado. Escrever. Tão totalmente presente e livremente quanto possível.

3. Edição consciente e coleta e implementação de feedback

Quando - e somente quando - você terminar de escrever livremente, será a hora de editar. Polimento. Fazendo do seu primeiro rascunho uma grande história.

Aqui está a principal coisa que você deve procurar ao editar qualquer história:

Do ponto de vista do seu público, tanto quanto você pode imaginar: o pensamento principal desta história está claro e o sentimento que eu queria conectar a esta história está embutido nela?

Você adivinhou, aqui você trabalhará seus músculos de atenção plena e empatia enquanto tenta pensar e sentir do ponto de vista de seu leitor ou ouvinte pretendido.

Eu prometo, essas questões são muito mais importantes na edição de uma grande história do que as questões de gramática, ortografia e quais palavras exatas usar. Embora você também não queira perder isso, é claro.

Finalmente, para avaliar a qualidade e a eficácia de sua história, para melhorá-la e para melhorar a si mesmo como contador de histórias e ser humano: procure reações e peça explicitamente feedback de seu público-alvo. E quando você fizer isso: esteja atento. Não apenas do que eles estão dizendo, mas também de como isso está fazendo você se sentir e quais pensamentos surgem.

Esses insights são os que ajudam você a entender seus próprios pensamentos e sentimentos ainda melhor. Às vezes, sua reação instintiva ao comentário de alguém sobre algo que você escreveu pode revelar algo sobre sua personalidade ou pontos de vista sobre os quais você nunca havia pensado antes.

E adivinha? Isso fará de você um escritor melhor. E um ser humano melhor.

Atenção plena na escrita. Pratique, meu amigo. E tornar-se melhor a cada dia.

Autor bio:

Erwin Lima: O que inspira Erwin é ajudar pessoas, times e marcas a se tornarem a melhor versão de si mesmos. Guiando-os com curiosidade, empatia e Growth Storytelling.

Nos últimos 10 anos como redator, autor, consultor e coach, ele ajudou dezenas de marcas, equipes e seres humanos individuais a aumentar seu senso de motivação e foco, mas também seu alcance, engajamento e receita - por meio do poder de sua própria história. Você pode encontrar Erwin em LinkedIn e no seu site do Network Development Group.